目次
トップページ > 健康美の３ステップ >
健康美には３つのステップがあります。
科学的、医学的、○○学的に正しいとされても、次から出ては消える健康情報があります。
実は健康情報には、良いor悪い。正しいor間違い。学校で習う知識or経験や事実。 ということではなく、違いがあるということです。
例えば、糖尿病の治療薬。 これは良いでしょうか悪いでしょうか？
そりゃぁ、糖尿病の患者には良いでしょうが、健康な人には悪いですよね。
つまり、重要なのは治療法、健康法、美容法ではなくて、個人の状態や、合うか合わないか？がすべてなのです。
そして健康美にも３つのステップがあるのです。 この３つのステップによって、情報の意味がまったく逆になる場合もあるので注意が必要です。
健康美の３つのステップ
■【１】本能的な健康美（生理）
■【２】機能的な健康美（行動）
■【３】魅力的な健康美（内省）
健康美の場合。
■【１】本能的の具体的な例は、糖尿病、冷え性、ガンなど、健康の土台となる健康状態のステップです。 これは病院や医療施設での治療行為ということです。
■【２】機能的の具体的な例は、高血糖値になるような習慣、血液で体温を上げられない生活、発ガン物質や要因を取り入れるなど、病気とは診断されないが、改善しておいた方が良いステップです。 これは生活習慣、民間療法やしつけの問題です。
■【３】魅力的の具体的な例は、糖尿病のためのサプリメント、冷え性解消グッズ、ガン散りよう美容のための美容整形など、本来は無くても良いステップです。 これはファッション、文化、商業的な問題です。
そして、健康美の３つのステップというくらいですから、必ず順番があります。
本能的⇒機能的⇒魅力的という順番が絶対条件です。
例えば、メタボリック症候群（本能的）がある場合。まずはメタボリック症候群を改善するのが最優先です。 サプリメントや運動では、一時的な効果しかないからです。
お医者様にメタボリック症候群を診てもらえば「ビリーズブートキャンプでトレーニングしてください。」という診断が出ることはありません。
逆に、健康状態もよく、体の調子もよいのならば、ビリーズブートキャンプのようなエクササイズで、もっと魅力的に自分を表現することができますよね。
健康な人が、健康美を手に入れたい！と、お医者様に相談しても困ってしまうわけです。
また、メタボリック症候群の人は、基準値を投薬などでごまかすことができますが、根本的には何も解決しません。
このように、健康美の３つのステップは、あなたの状態によって大きく変わるのです。
また、テレビや雑誌で専門家が言ったとしても、その専門家はどのステップの専門家なのか？ ということも健康美に関する情報の選び方の基準です。
例えば、雑誌の病気の記事。 サプリメントの専門家のコメントは、販売できるサプリメントの中からしか、解決策はでません。 スポンサー付きの記事も同じです。
同じ病気でもお医者様の場合は、医療制度による治療の中から、解決策を教えてくれるでしょう。
この場合は、病気は健康状態が悪い（本能的）わけですから、お医者様（本能的）の先生のアドバイスがもっとも効果的だということです。
しかし病気の情報をサプリメントの専門家から聞いている限り、病気が解決する可能性は低いということです。理由は簡単です。
サプリメントをとらなかったからといって、病気になるわけではありませんから。
逆に、病気を予防するには？ という場合には、サプリメントの専門家（魅力的）のアドバイスのほうが効果的だということです。
■まとめ （健康美の３つのステップ）
健康美には「正しい情報」も「間違った情報」もありません。 あなたに合うかどうかです。
健康美の３つのステップは、あなたのステップ状態と、どのステップの情報なのか？ ということを、冷静に選んで利用しましょう。