もろみ酢レシピ「もろみ酢＆カポナータ」（もろみ酢）

「もろみ酢レシピ「もろみ酢＆カポナータ」」のやさしい内容だよ。

もろみ酢を使ったレシピをご紹介します。

野菜たっぷりのヘルシーなメニューです。

温かくても、冷たくて美味しく食べられるメニューです。

お子様も大好きなトマトの煮込みなのです。だから野菜嫌いなお子様にもピッタリなメニューです。

もろみ酢の酸味とコクが野菜の甘さをより一層ひきたてるのです。よってたくさん野菜が食べられます。

野菜不足の解消にもオススメのメニューです。

『もろみ酢＆カポナータ』

（材料：4人分）玉ねぎ 1／2個、ナス 1本、にんじん中1本、パプリカ 1個、かぼちゃ小1／8個、オクラ 6本、ピーマン 2個、ニンニク 1片、オリーブオイル大さじ1、トマト水煮缶 1缶、黒オリーブ 10粒、ローリエ 2枚、コンソメキューブ 1個、塩少々、こしょう少々、もろみ酢大さじ3～4

（作り方）1．玉ねぎ、にんじん、パプリカ、ピーマン、かぼちゃ、ナスは食べやすい大きさの乱切りにします。

・野菜は何でも良いです。でも、セロリやアスパラ、ズッキーニなどを入れると美味しいです。

冷蔵庫にある残り野菜を片付けてもいいですね。

☆

ナスは水に放ち、オクラは軸の部分を皮をむくようにキレイにします。

ニンニクは薄切りにします。

スポンサードリンク

この記事のタグ

サイト内関連記事

もろみ酢の効果（もろみ酢）: 「もろみ酢の効果」のやさしい内容だよ。「もろみ酢」は、健康に良いことは言うま......
もろみ酢とは？（もろみ酢）: 「もろみ酢とは？」のやさしい内容だよ。香酢、大麦黒酢、穀物酢、ハトムギ酢、果......
もろみ酢で美容＆ダイエット（もろみ酢）: 「もろみ酢で美容＆ダイエット」のやさしい内容だよ。「もろみ酢」には、アミノ酸......
もろみ酢の飲み方（もろみ酢）: 「もろみ酢の飲み方」のやさしい内容だよ。「もろみ酢」は普通の酢と違い、酢の独......
もろみ酢・ドリンクレシピ（もろみ酢）: 「もろみ酢・ドリンクレシピ」のやさしい内容だよ。もろみ酢を水で薄める以外の美......
オススメのもろみ酢（もろみ酢）: 「オススメのもろみ酢」のやさしい内容だよ。・『ＤＨＣもろみ酢』720ｍｌで2......
色々なもろみ酢（もろみ酢）: 「色々なもろみ酢」のやさしい内容だよ。・『琉球（沖縄）もろみ酢』焼酎は主に白......
もろみ酢レシピ「もろみ酢黒糖ぜりー＆ヨーグルトクリーム添え」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「もろみ酢黒糖ぜりー＆ヨーグルトクリーム添え」」のやさしい内容......
もろみ酢レシピ「もろみ酢ジュレ＆豆腐サラダ」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「もろみ酢ジュレ＆豆腐サラダ」」のやさしい内容だよ。もろみ酢......
もろみ酢レシピ「豚バラのさっぱり煮」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「豚バラのさっぱり煮」」のやさしい内容だよ。もろみ酢を使った......
もろみ酢レシピ「冷製エビ餃子＆もろみ酢ソース」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「冷製エビ餃子＆もろみ酢ソース」」のやさしい内容だよ。もろみ......
もろみ酢レシピ「さんまの揚げびたし」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「さんまの揚げびたし」」のやさしい内容だよ。もろみ酢を使った......
もろみ酢レシピ「チキンとオレンジのもろみ酢マリネ」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「チキンとオレンジのもろみ酢マリネ」」のやさしい内容だよ。も......
もろみ酢レシピ「レンコンとこんにゃくのピリ辛キンピラ」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「レンコンとこんにゃくのピリ辛キンピラ」」のやさしい内容だよ。......
もろみ酢レシピ「手羽先のもろみ酢煮」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「手羽先のもろみ酢煮」」のやさしい内容だよ。もろみ酢を使った......
もろみ酢レシピ「サーモン手綱寿司」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「サーモン手綱寿司」」のやさしい内容だよ。もろみ酢を使ったレ......
もろみ酢レシピ「山いも鉄板＆もろみ酢あんかけ」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「山いも鉄板＆もろみ酢あんかけ」」のやさしい内容だよ。もろみ......
もろみ酢レシピ「もろみ酢鶏肉の米煮スープ」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「もろみ酢鶏肉の米煮スープ」」のやさしい内容だよ。もろみ酢を......
もろみ酢レシピ「もろみ酢牛肉のゴボウ巻き」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「もろみ酢牛肉のゴボウ巻き」」のやさしい内容だよ。もろみ酢レ......
もろみ酢レシピ「もろみ酢豚」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「もろみ酢豚」」のやさしい内容だよ。もろみ酢を使ったレシピを......
もろみ酢レシピ「もろみ酢チャーハン」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「もろみ酢チャーハン」」のやさしい内容だよ。もろみ酢を使った......
もろみ酢レシピ「アジの中華風もろみ酢漬け」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「アジの中華風もろみ酢漬け」」のやさしい内容だよ。もろみ酢を......
もろみ酢レシピ「焼きナスのもろみ香味たれ」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「焼きナスのもろみ香味たれ」」のやさしい内容だよ。もろみ酢を......
もろみ酢レシピ「もろみ酢ドレッシング」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「もろみ酢ドレッシング」」のやさしい内容だよ。もろみ酢を使っ......
もろみ酢レシピ「もろみ酢ポークステーキ」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「もろみ酢ポークステーキ」」のやさしい内容だよ。もろみ酢を使......
もろみ酢レシピ「もろみ酢ちらし」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「もろみ酢ちらし」」のやさしい内容だよ。もろみ酢を使ったレシ......
もろみ酢レシピ「もろみ酢の煮豚」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「もろみ酢の煮豚」」のやさしい内容だよ。もろみ酢を使ったレシ......
もろみ酢レシピ「ぶり大根もろみ醤油煮」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「ぶり大根もろみ醤油煮」」のやさしい内容だよ。もろみ酢を使っ......
もろみ酢レシピ「もろみ酢コールスローサラダ」（もろみ酢）: 「もろみ酢レシピ「もろみ酢コールスローサラダ」」のやさしい内容だよ。もろみ酢......

▲このページのトップへ