もろみ酢レシピ「もろみ酢豚」(もろみ酢)
「もろみ酢レシピ「もろみ酢豚」」のやさしい内容だよ。
もろみ酢を使ったレシピをご紹介します。
簡単&美味しいのです。よってぜひ作ってみて下さいね。
『もろみ酢豚』
(材料:2人分)豚肉(ロースかたまり肉) 150g、ニンジン 1/2個、玉ねぎ 小1個、ピーマン 1個、干ししいたけ 中2個、しょうが 1片、生パイナップル 1口大7〜8個、もろみ酢(無糖タイプ) 大さじ4、水 150ml、酒 大さじ2、穀物酢 大さじ1、しょうゆ 大さじ2、ケチャップ 少々、片栗粉 小さじ1と1/2、水 大さじ3
(作り方)1.豚肉は食べやすい大きさに切ります。
ボウルに豚肉を入れて醤油と酒を少々入れて、しばらく浸して味をなじませます。
干ししいたけは水につけて戻します。
◆2.生姜はすりおろします。
「もろみ酢レシピ「もろみ酢豚」(もろみ酢)」の後編へ続く。
よく混ぜ合わせ1〜2分ぐらい煮ます。
6.1で味をなじませていた豚肉をキッチンペーパーで軽く水分をとります。
適量の片栗粉をまぶします。
7.180度の油で豚肉を揚げます。
その後、ニンジンとピーマンと玉ねぎを素揚げします。
しっかり油はきっておきます。
8.生パイナップルを適量に切ります。
水で戻した干ししいたけを切ります。
フライパンに干ししいたけを入れて、タレを入れて、弱火で絡めるように煮ます。
しいたけを隅によせて、溶いた片栗粉をタレの部分にまわし入れます。
木ベラでサッと全体を混ぜ合わせます。
9.軽く沸騰している酢豚のあんにパイナップルを入れます。
次に、油をきっておいた豚肉と野菜を入れます。
あんが全体になじむように混ぜ合わせます。
器に盛り付けて出来上がりです。
☆
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(C) 2009 もろみ酢で血液サラサラ健康法・ブログ