もろみ酢レシピ「もろみ酢の煮豚」(もろみ酢)




「もろみ酢レシピ「もろみ酢の煮豚」」のやさしい内容だよ。

もろみ酢を使ったレシピをご紹介します。


ボリュームたっぷりの美味しいメニューです。


ぜひ作ってみて下さいね。


  『もろみ酢の煮豚』


(材料:2人分)豚肉(ロースかたまり肉) 450g〜500g、卵 2個、玉ねぎ 小1個、ニンニク 2片、しょうが 1片、塩 適量、コショウ 適量、もろみ酢(無糖タイプ) 1カップ、醤油 大さじ4、みりん 大さじ4、酒 大さじ2、黒砂糖 大さじ2、水 1カップ、付け合わせの野菜:ゴーヤ 適量、もやし 適量


(作り方)1.豚肉を半分に切ります。


塩とコショウをまぶします。


☆2.手で揉んでしっかりと下味をつけます。


「もろみ酢レシピ「もろみ酢の煮豚」(もろみ酢)」の後編へ続く。

5.3のタレを入れて強火で煮ます。


途中、アクをしっかり取り除きます。


肉をひっくり返したりしておきます。


10分ぐらい煮たら、中火にしてフタをします。


さらに20分ぐらい煮込みます。


6.火を止めて10分ぐらいフタを取って冷まします。


煮汁が半分ぐらいに減っているのです。だからお玉で汁から出ている部分に煮汁をかけます。


10分の休憩中に半熟ゆで卵を作ります。


7.皮をむいたゆで卵を鍋に入れて、さらに中火で15分ぐらい煮ます。


15分後、少し冷ましてから肉を取り出し凧糸を切りはずします。


半熟卵は半分に切ります。


お皿に付け合わせのゴーヤともやしをおいて、肉を盛り付けます。


具材を取りだした後、さらに少し煮詰めます。


煮詰まったら肉にまわしかけて出来上がりです。


・煮豚をそのまま食べも美味しいです。が、チャーハンやラーメンなどに加えても美味しく頂けます。


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(C) 2009 もろみ酢で血液サラサラ健康法・ブログ