もろみ酢レシピ「もろみ酢の煮豚」(もろみ酢)
「もろみ酢レシピ「もろみ酢の煮豚」」のやさしい内容だよ。
もろみ酢を使ったレシピをご紹介します。
ボリュームたっぷりの美味しいメニューです。
ぜひ作ってみて下さいね。
『もろみ酢の煮豚』
(材料:2人分)豚肉(ロースかたまり肉) 450g〜500g、卵 2個、玉ねぎ 小1個、ニンニク 2片、しょうが 1片、塩 適量、コショウ 適量、もろみ酢(無糖タイプ) 1カップ、醤油 大さじ4、みりん 大さじ4、酒 大さじ2、黒砂糖 大さじ2、水 1カップ、付け合わせの野菜:ゴーヤ 適量、もやし 適量
(作り方)1.豚肉を半分に切ります。
塩とコショウをまぶします。
☆2.手で揉んでしっかりと下味をつけます。
「もろみ酢レシピ「もろみ酢の煮豚」(もろみ酢)」の後編へ続く。
5.3のタレを入れて強火で煮ます。
途中、アクをしっかり取り除きます。
肉をひっくり返したりしておきます。
10分ぐらい煮たら、中火にしてフタをします。
さらに20分ぐらい煮込みます。
6.火を止めて10分ぐらいフタを取って冷まします。
煮汁が半分ぐらいに減っているのです。だからお玉で汁から出ている部分に煮汁をかけます。
10分の休憩中に半熟ゆで卵を作ります。
7.皮をむいたゆで卵を鍋に入れて、さらに中火で15分ぐらい煮ます。
15分後、少し冷ましてから肉を取り出し凧糸を切りはずします。
半熟卵は半分に切ります。
お皿に付け合わせのゴーヤともやしをおいて、肉を盛り付けます。
具材を取りだした後、さらに少し煮詰めます。
煮詰まったら肉にまわしかけて出来上がりです。
・煮豚をそのまま食べも美味しいです。が、チャーハンやラーメンなどに加えても美味しく頂けます。
☆
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(C) 2009 もろみ酢で血液サラサラ健康法・ブログ