もろみ酢の飲み方（もろみ酢）

｢もろみ酢の飲み方｣のやさしい内容だよ｡

｢もろみ酢｣は普通の酢と違い､酢の独特の刺激臭はなく､ﾌﾙﾃｨｰでとても飲みやすいです｡

健康飲料なのです｡だから特に決まった飲み方はないです｡しかし体調に合わせて1日1杯～3杯（30ｍｌ～90ｍｌ）ぐらいを鍵に飲むと良いです｡

飲む時間も､薬ではないので特に決まった時間はないです｡しかし胃が弱い方は､食後に飲むことをｵｽｽﾒします｡

あとは食事の前や､ｽﾎﾟｰﾂの時などに飲むのをｵｽｽﾒします｡

特にﾀﾞｲｴｯﾄを目標としている方は､運動をする30分～1時間前に飲むと良いです｡

何も飲まずに運動した場合と､もろみ酢を飲んだ後に運動した場合とを比べると発汗量が驚くほど微妙に別です｡

これは､もろみ酢を飲め始めたばかりでもはっきり実感できます｡

私自身､汗の違いにﾋﾞｯｸﾘしましたが､減量をしたいのです｡なので運動する前には必ずもろみ酢を飲むようにしています｡

主婦の方の場合は､家事を始める前に飲むとさらに効果が期待できます｡

◇｢もろみ酢の飲み方（もろみ酢）｣の後編へ続く｡

それに家族の健康にも良いので積極的にもろみ酢をとりいれてみて下さいね｡

☆ 続きを読む