生理のしくみと生理痛（生理痛の原因）

生理痛の原因の「生理のしくみと生理痛」をちょこっとだけ解説を行います(^^)/

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当たり前ですが女性の生理は、健康な女性の証です。これは男性にはわかりません。

では、どうやって生理が起きるのでしょうか？

生理とは、一定の周期で繰り返される子宮内膜からの出血の事なんです。（ざっくり例えれば）

卵胞ホルモンのエストロゲンと、黄体ホルモンのプロゲステロンという2つの女性ホルモンの分泌によって生理のリズムはできており、約4週間（25～35日）毎の決まった周期で３～７日間にわたって出血します。

◇

生理が始まってから約14日後が排卵日と言われています。

女性の心身の状態は、女性ホルモンの影響により4つの時期を繰り返しています。

■

「1週目（生理中）」

黄体ホルモンには、体温を上げる作用があります。

生理中にはこの黄体ホルモンの分泌がなくなるため、体温が下がって血行が悪くなり身体が冷えます。

「2週目（生理後）」

卵胞ホルモンには、女性らしさを引き出す作用があります。

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