生理痛の症状・原因・対策

生理痛の原因に関連しての情報、「生理痛の症状・原因・対策」を要点のみ説明いたします(^o^)

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生理（月経）が始まる前や生理中に起きる下腹部痛、腰の痛み、頭痛などの症状を生理痛といいます。

(T_T)

生理痛には大きく2つに分けることができ、生理前に起きる「月経前症候群」と生理中に起きる「月経困難症」とがあります。

月経前症候群は、生理の始まる1～2週間前から現れて生理が始まると軽くなるいろいろな症状の事です。（ざっくり例えれば）

症状は人それぞれです。般的に多いのは下腹部痛、頭痛、乳房の張り、ニキビ、イライラなどです。

月経前症候群の原因は、卵胞ホルモンのエストロゲンと、黄体ホルモンのプロゲステロン、抗利尿ホルモンのバランスの崩れからきていると考えられています。

また、栄養不足やストレス、冷えなどによる血液循環の悪化が原因とも言われています。

月経困難症は、生理前から生理が始まって2～3日くらいにかけて起きる症状の事です。

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症状には下腹部痛、慢性腰の痛み、嘔吐などがあり、痛みのために家事ができない、仕事に行けないなどの日常生活に支障が出たり、だるさや眠気を伴ったりします。

子宮の病気が原因で起きる「器質性月経困難症」と、原因となる病気のない「機能性月経困難症」の2つに分類されます。

(^o^)

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